Una de las preocupaciones más comunes de quienes siguen una dieta vegana o vegetariana es la de que puede existir falta de proteínas. No obstante, muchas voces expertas coinciden en que, si se tiene una dieta equilibrada, llevar una alimentación de este tipo...
Ingredientes· 1 taza de copos finos de avena· 2 tazas de bebida vegetal de almendras sin azúcar añadido (puede sustituirse por otra bebida vegetal al gusto)· 1 taza de agua· una pizca de sal· moras, fresas, frambuesas, arándanos deshidratados (también pueden...
Comer fuera de casa suele ser agradable, porque socializamos, descubrimos lugares y platos, y ¡no hay que cocinar!Sin embargo, a veces nos gustaría saber cómo hacerlo sin alterar demasiado nuestros buenos hábitos alimentarios. Porque no queremos dejar de salir y...
Dio usted un vuelco a su vida. Laura, una de mis hijas, murió con un añito. Eso me enseñó que la muerte está a la vuelta de la esquina, que hay que vivir el día a día y decir a los que quieres que los quieres y aprender a enfocarse en lo positivo de cada...
Si te preocupa acumular un incómodo sobrepeso como consecuencia de unos hábitos de alimentación desordenados al estar en confinamiento o por falta de actividad física, pon atención en si lo que estáis haciendo con tu alimentación va alineado con esto para controlarlo....
