Pilar Benítez cree que las mujeres que están agotadas es porque no se dan cuenta de que es imprescindible dedicar parte de su tiempo a su propio cuidado. «Estas mujeres se esfuerzan tanto para afrontar sus tareas y responsabilidades diarias que se desgastan más de lo admisible para su organismo, padecen cansancio crónico y se acostumbran y resignan a sentirse siemrpe así». Es por ello que la autora de «Mujeres Agotadas y cómo dejar de serlo» identifica los síntomas que son señales de alarma y propone 12 hábitos para la vida de estas mujeres.
