Después de una temporada de comidas copiosas, un tratamiento con fármacos, problemas emocionales, estrés… puede ser un buen momento para hacer un cambio de dieta e incorporar en nuestra dieta alimentos que nos ayuden a eliminar toxinas con la finalidad de rejuvenecer el cuerpo y la mente.
Un vaso de caldo antes de las comidas nos prepara para la digestión porque ayudamos a «calentar» y tonificar el sistema digestivo.
¿Qué puedo tomar si tengo estreñimiento? ¿Qué hago si tengo intolerancia a un alimento y se me hincha la barriga? He comido muy deprisa ¿qué hago si tengo una mala digestión?
Todos tenemos predilección por un sabor en un momento determinado. A veces, nos apetece algo dulce, y otras veces, sin embargo, buscamos el sabor ácido de forma inconsciente. Podríamos llamarlo antojos pero hay una explicación que se basa en los efectos y las propiedades que los distintos sabores tienen sobre nuestro organismo. ¡Vamos a entrar a conocer un poco más sobre este interesantísimo asunto!
¿Hace mucho calor aquí, o solo lo siento yo? Expresiones así suelen ser comunes en la menopausia. Es una fase de cambio muy interesante, prometedora incluso, pero que hay que saber sobrellevar para no sufrirla.
Los últimos descubrimientos científicos demuestran que este nutriente es fundamental para prevenir enfermedades cerebrales degenerativas y trastornos mentales.
Me gustaría compartir contigo algunos consejos refrescantes, porque pinta que este esta estación va a ser calurosa y te pueden ser de gran utilidad.
El verde de cebada es una solución ideal cuando estamos en una época que no podemos cuidarnos al 100% e ingerimos poca cantidad de verdura fresca.
Cuanta veces hemos acabado comiendo ¡cualquier cosa de la nevera! Verás que organizar «un fondo de nevera» no requiere un gran esfuerzo y nos ayudará a ahorrar tiempo y economía.
Desde ¡Siéntete Radiante! te invitamos a probar zumos y batidos que te nutren, te hidratan y te refrescan.
AVENA ARÁNDANOS Y ANACARDOSINFORMACIÓNGrado de dificultad...
Su consumo nos ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos. Se utilizan como complemento en el tratamiento de enfermedades como la hipertensión arterial, enfermedades inflamatorias intestinales y de la piel.
La Chía es una pequeña semilla originaria de México que proviene de una planta de la misma familia que la menta y la salvia. Es una de las principales fuentes vegetales de ácidos grasos omega 3.
Parece muy complejo, pero verás que la siguiente pauta te será de gran ayuda ¡Para que puedas disfrutar del otoño!
Es interesante descubrir que lo que comes también puede influir mucho sobre el estado de tu salud mental, tu ánimo y tu bienestar.
Este pigmento rico en antioxidantes combate el envejecimiento celular.
La Naturaleza ahora está llamando nuestra atención, quizás en una llamada desesperada para hacernos reaccionar. No podemos seguir igual.
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