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Aliméntate con propósito

ABC de una despensa y nevera detox

ABC de una despensa y nevera detox

Después de una temporada de comidas copiosas, un tratamiento con fármacos, problemas emocionales, estrés… puede ser un buen momento para hacer un cambio de dieta e incorporar en nuestra dieta alimentos que nos ayuden a eliminar toxinas con la finalidad de rejuvenecer el cuerpo y la mente.

¿Qué conoces sobre los  sabores?

¿Qué conoces sobre los sabores?

Todos tenemos predilección por un sabor en un momento determinado. A veces, nos apetece algo dulce, y otras veces, sin embargo, buscamos el sabor ácido de forma inconsciente. Podríamos llamarlo antojos pero hay una explicación que se basa en los efectos y las propiedades que los distintos sabores tienen sobre nuestro organismo. ¡Vamos a entrar a conocer un poco más sobre este interesantísimo asunto!

Gel de chía

Gel de chía

La Chía es una pequeña semilla originaria de México que proviene de una planta de la misma familia que la menta y la salvia. Es una de las principales fuentes vegetales de ácidos grasos omega 3.

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