¿Puede esta hiperconectividad afectar a nuestro bienestar? En una situación en la que la tecnología se ha vuelto esencial para poder seguir sosteniendo nuestros trabajos y nuestras comunicaciones, todos estamos abocados al uso de ordenadores, tablets y móviles inteligentes. Nos volcamos sobre ellos, pero no se nos ocurre reflexionar.
🥄 RECETA Ingredientes Aceite de Almendras Piel de dos...
Si los aplicas de forma regular, tu objetivo de estar sana y en forma no se quedará siempre a la cola, ¡aplica todo lo que puedas!
¡Estoy Agotada! – ¿Te suena? Después de leer este artículo entenderás el porqué y verás que no eres la única. Las mujeres hemos de encontrar un sistema para integrar de forma práctica el cuidado propio. Con el método ¡Siéntete Radiante! te acompaño a conseguirlo.
En este vídeo comparto contigo algunas recomendaciones para dormir mejor. ¡Ven a descubrir tips que pueden ayudarte a dormir bien y conseguir el sueño regenerador que necesitas y deseas!
Estas pautas incluyen actividades que te ayuden a relajarte, a minimizar el estrés.
Vamos a compartir contigo nuestros mejores consejos para que evites las molestas de pasar por un resfriado.
Todas queremos seguir sumando años pero con salud. Es esencial valorar qué hábitos debilitan nuestra salud y evitar factores que provocan que éste se acelere.
El aguacate es uno de los mejores ingredientes para reparar el cabello. El aceite de coco ayuda a mejorar el aspecto de la melena cuando hay sequedad o agresiones por el sol, el cloro…
En el año 2006, la Unión Europea prohibió 22 compuestos de los tintes por relacionarse con diferentes tipos de cáncer: mama, vejiga, leucemia y linfoma.
Unos pies mal cuidados pueden llegar a ser desagradables a la vista. Incluso, tener algún problema de salud si no les prestamos atención.
Esta receta es un exfoliante natural para tratar tus pies antes de ducharte.
En las tiendas vamos a encontrar un gran abanico de diferentes tipos de repelentes: químicos, naturales, en spray, roll-on… Proponemos una receta de «repelente natural antimosquitos» para evitar el uso de sustancias químicas y sus efectos adversos.
Primero necesitamos saber qué ingredientes debe haber siempre en una despensa, nevera y congelador saludables. A continuación, es importante planificar el menú semanal, y la lista de la compra.
El momento de dormir es importantísimo para nuestro bienestar, pues es cuando descansamos y nos regeneramos.
El sueño restaura las energías física y mental, pero sólo si dormimos lo suficiente y el sueño es de calidad.