https://pilarbenitez.com/wp-content/themes/Radiant Consultas | Pilar Benítez

Menús a tu medida 

 

Diseñaré tus menús para optimizar :

  • Tu nivel de energía
  • Tus digestiones
  • Tu peso
  • Tu concentración
  • Tu estado de ánimo
  • Organizaremos los menús y las compras.

O quizás, también quieres:

  • Transitar hacia una alimentación plant-based (más vegetal) de una forma segura y pautada

¡Nos ponemos manos a la obra!

Comer mejor para mejorar tu bienestar

Coach de alimentación saludable

Llevar un estilo de vida saludable es una forma de estar en el mundo. Y lo vas diseñando a través de lo que comes, que bebes, cómo te organizas, cómo descansas, cómo te renuevas y te relacionas con tu cuerpo.

 

Alimentación natural y sostenible

Lo que comes es la base de tu salud, aprende a escogerlos según tus objetivos y que además resulten adecuados para la salud de tu entorno y el planeta.

Presencia y Calma

Es importante desarrollar el hábito de mirar hacia adentro, observar que pasa, poner orden. 

Es un hábito fundamental que hará sinergia con tu buena alimentación para ayudarte a sentirte más sana, más serena, más feliz.

 

 

FAQ

PREGUNTAS Y RESPUESTAS FRECUENTES

Primera sesión

Recogeré de tu mano toda la información que quieras compartir.

Te prepararé los menús y las recetas, que te enviaré por email.

¿Cada cuánto recomiendas hacer una sesión de seguimiento?

Entre cada sesión dejaremos que pasen unas 3 semanas, para que puedas aplicar los cambios tranquilamente y podamos valorar las mejoras.

¿Cuánto dura una sesión?

Normalmente estamos entre 40 minutos y una hora, pero soy flexible con el tiempo, si en alguna sesión necesitamos alargarlo, así lo haremos.

¿Entre sesión y sesión puedo contactar contigo?

Si, por supuesto, estamos juntas en esto. Podrás enviarme tus consultas por mail y yo te responderé lo antes posible.

¿Son presenciales u online?

 Las haremos online. Recibirás puntualmente el enlace para conectarte antes de la sesión, y verás que técnicamente todo es muy fácil y fluido.

Sólo necesitas un ordenador o tablet y una buena conexión a internet.

 ¿Te puedo ayudar? Contacta conmigo:

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