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Cursos

¡Libérate! Del peso que te sobra

3 semanas: lunes 8 febrero al domingo 28 febrero. via Online+ grupo WhatsApp por Pilar Benítez

Precio 150€

✨Con este Curso & Reto vas a conseguir liberarte del peso que te sobra✨ 3 semanas con las que conseguirás perder peso y aprenderás para siempre la forma de conseguirlo ¡ganando salud, energía y buen humor! Clase semanal en directo: te explicaré el contenido de cada módulo de forma progresiva y siguiendo el temario que te detallo más abajo. Guía semanal: […]

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¡Revitalízate! Aprende a gestionar tu bienestar a través de lo que comes

3 semanas: 1 al 21 de marzo 2021 via Online+grupo WhatsApp por Pilar Benítez

Precio 150€

✨Con este Curso&Reto vas a conseguir renovarte a través de los que comes y bebes✨ 3 semanas con las que conseguirás revitalizarte y organizar tu alimentación saludable y radiante. Clase semanal en directo: te explicaré el contenido de cada módulo de forma progresiva y siguiendo el temario que te detallo más abajo. Guía semanal: los […]

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¡Reconecta! al conectar 5 minutos al día contigo misma

2 semanas: jueves 25 de febrero hasta el miércoles 10 de marzo via online + whatsapp por Pilar Benítez

Precio 100€

✨Con este Curso & Reto vas a conseguir establecer una práctica diaria de atención plena (mindfulness) para reconectar contigo misma y con los demás. ✨ 2 semanas en las que aprenderás los beneficios que la práctica de atención plena (mindfulness) aporta a tu salud y a tu mente y crearás tu propia rutina diaria, reduciendo estrés y […]

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