Cursos
¡Revitalízate! Gestiona tu bienestar a través de lo que comes
3 semanas: 8 al 28 de marzo via Zoom + Grupo WhatsApp por Pilar Benítez
Precio 150€Curso & Reto
3 semanas: 8 al 28 de marzo
via Zoom + Grupo WhatsApp

5 recetas para librarte del azúcar
16 de Marzo via ZOOM por Pilar Benítez
GratisWebinar con Pilar Benítez
¿Imaginas poder disfrutar del dulce de una forma saludable? ¡Pues es posible y además es fácil si sabes cómo? En este webinar voy a darte algunas claves que te ayudarán a deshacerte del azúcar y 5 recetas dulces, para que empieces a hacer pequeños cambios en tus hábitos y veas cómo se puede sustituir el […]
16 de Marzo
via ZOOM
¡Libérate! Del azúcar
2 Semanas: del 13 al 26 de Abril via Zoom + Grupo WhatsApp por Pilar Benítez
Precio 120€CUROS & RETO 2 SEMANAS
¿Te imaginas que comer dulce fuera muy saludable, y al hacerlo no temieras perjudicar tu salud ni engordar? 😄 Muchas claudicamos frente al esfuerzo de no comer azúcar, porque es difícil y porque nos gusta y nos concedemos comer dulce cuando necesitamos remontar la energía, distraernos o relajarnos. 👉 Con este curso-reto vas a […]
2 Semanas: del 13 al 26 de Abril
via Zoom + Grupo WhatsApp
¡Libérate! Del peso que te sobra
3 semanas: lunes 18 mayo al domingo 7 junio. via Online+ grupo WhatsApp por Pilar Benítez
Precio 150€Curso & Reto: aprende y experimenta el cambio
¿Puedes eliminar la grasa que te sobra? ¡Claro, ese es el plan! No con los clásicos métodos que restringen calorías, sino escogiendo los alimentos que estimulan el metabolismo y desactivan la inflamación.🌱 Exceso de grasa no, salud y energía, si😍 Hoy en día hay muchos estudios que asocian la grasa acumulada al riesgo de enfermedad […]
3 semanas: lunes 18 mayo al domingo 7 junio.
via Online+ grupo WhatsApp
¡Reconecta! 5 minutos al día contigo misma
2 semanas: jueves 13 mayo hasta el miércoles 26 mayo via Zoom + Grupo WhatsApp por Pilar Benítez
Precio 120€Curso & Reto transformador
✨Con este Curso & Reto vas a conseguir establecer una práctica diaria de atención plena (mindfulness) para reconectar contigo misma y con los demás. ✨ 2 semanas en las que aprenderás los beneficios que la práctica de atención plena (mindfulness) aporta a tu salud y a tu mente y crearás tu propia rutina diaria, reduciendo estrés y […]