¿Te imaginas que comer dulce fuera muy saludable y que, al hacerlo, no temieras perjudicar tu salud ni engordar?

Muchas claudicamos frente al esfuerzo de no comer azúcar porque es difícil y porque nos gusta, por lo que nos concedemos comer dulce cuando necesitamos remontar la energía, distraernos o relajarnos. 

El exceso de azúcar es altamente nocivo para nuestra salud y nuestro bienestar. Y, sin embargo, no somos conscientes de la gran cantidad de azúcar que cada día consumimos, ni del factor adictivo que tiene.

Es muy importante que para ti y para los tuyos, en tu casa, cojáis las riendas para decir, de una vez por todas, ¡NO! al azúcar. Y no es tan difícil hacerlo, te lo aseguroLibérate de este lastre de una vez.  

Aunque suene muy drástico, la realidad es que todas somos, o, en algún momento, hemos sido, adictas al azúcar. 🤷  Sí, sí, adictas. Y esto es terrible para la salud en general, para el equilibrio emocional y también, para mantener el peso a raya. 

Pero también hay muchas mujeres que entienden por qué su cuerpo les pide tanto azúcar, saben interpretar esa necesidad y la manejan bien porque saben con qué alimentos cubrir sus ganas de dulce de una forma saludable. Han aprendido a preparar deliciosos snacks y postres dulces que comparten con sus seres queridos sin sentirse “culpables” por disfrutar de ellos.  En definitiva, han aprendido a gestionar su necesidad de dulce y su bienestar a través de lo que comen. 

Libérate de este lastre de una vez.
Aprende a organizarte y a conocer los alimentos que tu cuerpo necesita
o sigue atrapada por tus antojos, cansada e insatisfecha.

Cuando conoces los alimentos que te convienen y los que debes evitar, tienes la opción y la libertad de escoger lo que es mejor para tí.
Y eso, te va a permitir liberarte de tu adicción al azúcar y a sentirte menos ansiosa en tu día a día.
Te vas a encontrar mucho mejor y con mucha más energía disponible a lo largo de todo el día.

Este curso forma parte de mi método de bienestar integral para mujeres ¡Siéntete Radiante!

Fruto de mi experiencia de más de 20 años, acompañando a mujeres en su proceso de cambio personal hacia unos hábitos saludables que proporcionen el equilibrio necesario para sentirse, realmente, radiantes. 

En este curso, te mostraré por primera vez nuevas técnicas que he ido perfeccionando y que para nosotras, son las más efectivas para organizarnos. También compartiré contigo los conocimientos actuales más avanzados sobre el impacto de los distintos alimentos en nuestra salud y bienestar.

Pero soy consciente de que cambiar nuestros hábitos es una de las cosas más difíciles de hacer. Por este motivo, para este curso, he preparado unos menús y listas de la compra, especialmente, pensados para hacértelo todo lo más fácil y sencillo posible.

Además, contarás con el apoyo y la motivación extra de otras mujeres como tú, a través del grupo de WhatsApp que abriré con todas las participantes y en el que me encontrarás a diario para resolver dudas y ofrecerte mi apoyo personal.