Infusión de chía

Ingredientes

• Semillas de chía

Se prepara así

Si infusionamos las semillas de chía lograremos que la fibra soluble quede en el agua. Luego, colaremos la infusión (no comer las semillas) y lo tomaremos en caso de diarrea para solidificar las heces y frenar la diarrea.

De esta receta es interesante que sepas

Se aconseja infusionar las semillas con las siguientes plantas medicinales como manzanilla, menta, té de 3 años (bancha o kukicha). Hay que esperar a que las semillas suelten sus mucílagos y la infusión tenga un aspecto gelatinoso.

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