https://pilarbenitez.com/wp-content/themes/Radiant Home | Pilar Benítez

Soy Pilar, madre, profesional, autora, formadora, activista de la salud y los buenos hábitos, acompaño a las mujeres que desean sentirse sanas, plenas, desde dentro hacia afuera… ¡radiantes!

Mi método
¡Siéntete Radiante!

8 cursos que te conducen hacia el autocuidado consciente.
El secreto del éxito de mi Método se basa en que combina la formación + el acompañamiento + la comunidad. 


Te sentirás informada, guiada, acompañada y motivada.
¡Y enseguida notarás los beneficios!

Descubre y organiza tu alimentación ideal

Regula tu energía con dulces saludables

Pierde volúmen y gana ligereza

Transita hacia una alimentación vegetal

Serénate y encuentra tu poder

Armoniza tus ciclos hormonales

Con descanso y suplementación

Con rutinas saludables

Testimonios

He realizado 2 cursos del método porque todo es muy interesante. Me queda todavía mucho camino, algunos aspectos empiezan a consolidarse, pero en otros aun necesito mas tiempo. Estar conectada con vosotras me ayuda al seguimiento y a sentirme acompañada en el proceso. En la familia, marido e hijos, no siempre te sientes comprendida ni acompañada en el proceso de evolución personal. ¡¡¡Gracias!!!

Yolanda

En pocas palabras mi testimonio sobre los cursos que he hecho con Pilar y su método sería situarme en un punto más cercano al equilibrio personal, del que todavía debo aprender mucho, más allá de todos los conocimientos sobre los alimentos y el hecho de ser consciente de lo que comemos.

Maria

El primer curso que he hecho (¡Revitalízate!) me ha ayudado a mejorar mis hábitos de alimentación de una manera sencilla. Como cada día fuera de casa por mi trabajo y el programa me ha ayudado con la planificación y la organización de los menús.
Lo que más he notado, a parte de perder algo de peso, es sentirme con más energía.
¡Muchas gracias!

Marta

Este método y sus cursos me han ayudado y motivado a mirar más hacia adentro. Es una herramienta adecuada para llevar una vida más fácil sintiendo que te amas y cuidas. Algo que debería ser nuestra prioridad y sin embargo no es así.

Mariola

El método me está pareciendo muy interesante, he aprendido nuevos ingredientes y diferentes platos que me permitirán mejorar mi salud así como tomar conciencia del poder energético de los alimentos. Por otra parte, las meditación me parece un complemento idóneo para desestresarnos y vivir con más plenitud. Gracias 😉

Emma

Soy una mujer que como la gran mayoría hacemos 24 cosas a lo largo del día, siempre pendiente de los demás, agotada y dolorida, me animé a hacer el curso, no lo tenía muy claro pero necesitaba ayuda, ni os imagináis cómo me cambió mi vitalidad toda la energía que tengo en estos momentos, aprendí a introducir las recetas recomendadas en mi dieta, y todo el mundo me lo ha notado. 

Lola

El Círculo Radiante

LA SOLUCIÓN DE BIENESTAR

Nunca estarás sola en tu recorrido hacia el bienestar.
Consigue el coaching y los recursos que necesitas para cuidar de ti misma, de tu cuerpo y de tu mente. Y si buscas estar conectada con mujeres como tú, el Círculo Radiante es como un gran abrazo virtual. Un espacio para aprender, compartir experiencias y recibir motivación cuando la necesitas.

Mis Libros

En ellos transmito mucho de mi conocimiento y experiencia. Ojalá hace 20 años una buena amiga me hubiera explicado estas cosas, me habría ahorrado tantas vueltas…. Por eso los escribo ¡para inspirarte a hacer los cambios que te ayudarán a revolucionar tu bienestar!

"Es un libro imprescindible, no para tener 1 sino 3"

Siempre me he sentido muy feliz en mi condición de mujer, muy agradecida a todos los dones que me han sido dados. Mi vida es una búsqueda continua para vivir de una forma consciente y serena. Pero todos sabemos la difícil tarea que eso representa. En este libro, Pilar nos coge amorosamente de la mano y nos guía para que cada mujer aproveche todo su potencial, y a través de la alimentación, la meditación y la conciencia nos sintamos radiantes y felices.

Es un libro imprescindible, no para tener 1 sino 3; uno en la cocina, otro en la mesita de noche, y otro para regalar, ya que, qué mayor felicidad que la de compartir lo que nos hace felices con otros!”

NORA NAVAS
Actriz

"Este libro es el resultado de una búsqueda que incluye pasión y tenacidad en el aprendizaje"

Los seres humanos, dice Pilar Benítez, somos un sistema en el que todo está entremezclado y entrelazado. Este libro es el resultado de una búsqueda que incluye pasión y tenacidad en el aprendizaje, experiencia, y la convicción de que compartir lo que sabemos nos multiplica.

IMA SANCHÍS
Periodista y escritora

"Es la introducción perfecta para toda mujer que desee mejorar su salud y su bienestar"

Este libro es la introducción perfecta para toda mujer que desee mejorar su salud y su bienestar a través de optimizar su alimentación y mejorar sus hábitos de vida y de gestión personal.

DR. JORGE PÉREZ-CALVO
Médico y autor

"Pilar nos recuerda que podemos ser dueñas de nuestra vida, nos acompaña de forma amena y positiva"

Con este método Pilar nos recuerda que podemos ser dueñas de nuestra vida, nos acompaña de forma amena y positiva a revisar nuestros hábitos y nos sugiere interesantes cambios para potenciar nuestro bienestar.

LYDIA DELGADO
Diseñadora de moda

"Un libro claro, honesto, didáctico y útil para recuperar el pulso vital"

¿Cuándo y cómo hemos perdido el control de nuestro bienestar y nuestra vida?. 

Pilar, desde su larga trayectoria profesional y experiencia vital, invita a todas las mujeres que lo deseen a recuperarlo. Un libro claro, honesto, didáctico y útil para recuperar el pulso vital, sentirse radiante y vivir mucho mejor.

FERRAN RAMÓN-CORTÉS
Escritor y fundador del Instituto 5 Fars

“En este libro Pilar Benitez nos guía de una manera precisa, serena, amorosa y sabia"

En este libro Pilar Benitez nos guía de una manera precisa, serena, amorosa y sabia en la dirección de un vivir más sano y vital. Aunque no sea mujer me sumo igualmente a recibir sus conocimientos.

JOAN GARRIGA
Psicólogo, escritor y co-fundador del Instituto Gestalt

Te guío y te acompaño de forma personalizada

para impulsarte, a través de tus hábitos de alimentación, hacia el objetivo que deseas: perder peso, ganar energía, mejorar tus digestiones… y obtener equilibrio, vitalidad y bienestar que anhelas. 

Escríbeme si deseas más información.

Pilar Benitez - Nutricionista - Siéntete radiante
6′ para calmar tu mente: meditación guiada

6′ para calmar tu mente: meditación guiada

6' para calmar tu mente: meditación guiada   ESCÚCHALA AQUÍ   Tu imaginación es una de las cosas que te hace tan especial,  tú posees las llaves para abrir el reino de tu mente y puedes escoger qué castillo quieres tener, el castillo del amor, o el castillo...

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