Consulta los consejos semanales que Pilar Benítez comparte en la sección especial para «mujeres agotadas» de la revista Saber Vivir. Porque sí se puede vivir con energía y equilibrio, ¡no te rindas y anímete a revolucionar tu bienestar!.

¿Sufres tú el síndrome de la mujer agotada?

¡No tengo tiempo para mí!

Y de nuevo… las alergias

Hoy no me puedo levantar

¿Empiezo ya con la «operación bikini»?

No voy a perder la paciencia

Pareja, sexo… y muchas dudas

¿Comer o no comer con gluten?

¿Y si mi tentempié fuera un caldo?

Cómo conseguir un instante de serenidad en medio del caos

Las claves para controlar tu ciclo y que no altere tu vida

Resuelve las molestias del verano

¿Frío o caliente? Elige bien y multiplica efectos

¿Meditas? Cómo hacerlo de forma fácil… ¡y útil!

«Estoy harta de mi pareja»

Cómo deshacerte de la basura emocional

¡Empieza a practicar el batch cooking!

Porridges para un desayuno lleno de energía

Cómo lograr que cuidarse no sea un esfuerzo sino un hábito

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Cómo la gripe altera nuestras vidas

3 recetas para digerir mejor las comidas de fiesta