Consulta los consejos semanales que Pilar Benítez comparte en la sección especial para “mujeres agotadas” de la revista Saber Vivir. Porque sí se puede vivir con energía y equilibrio, ¡no te rindas y anímete a revolucionar tu bienestar!.
¿Sufres tú el síndrome de la mujer agotada?
¿Empiezo ya con la “operación bikini”?
¿Y si mi tentempié fuera un caldo?
Cómo conseguir un instante de serenidad en medio del caos
Las claves para controlar tu ciclo y que no altere tu vida
Resuelve las molestias del verano
¿Frío o caliente? Elige bien y multiplica efectos
¿Meditas? Cómo hacerlo de forma fácil… ¡y útil!
Cómo deshacerte de la basura emocional
¡Empieza a practicar el batch cooking!
Porridges para un desayuno lleno de energía
Cómo lograr que cuidarse no sea un esfuerzo sino un hábito
Porridges para un desayuno lleno de energía