RETIRO RADIANTE 2026 Un fin de semana de autocuidado y transformación para mujeres 50+
Can Buch, Girona
2, 3 y 4 de octubre, 2026
¿Y si este otoño lo dedicaras a ti?
Una pausa real.
Un silencio que te sostenga.
Un espacio donde volver a escucharte.
En octubre de 2026 te invitamos a la tercera edición de los Retiros Radiantes, una experiencia transformadora de 3 días y 2 noches guiada por Pilar Benítez, diseñada para mujeres que sienten el llamado de parar, reconectar y redefinir quién quieren ser.
En pleno corazón de la naturaleza de la Garrocha, Girona —una masía ecológica escondida entre montañas, rodeada de bosque, animales y aire puro— crearemos un refugio íntimo y poderoso. Can Buch será el lugar donde el tiempo se ralentizará y solo se escuchará la vida: el viento, los pájaros, la tierra.
Durante estos días, el espacio será exclusivamente nuestro.
27 mujeres. Una misma intención. Un camino compartido.
La gran pregunta que nos acompañará será: ¿Qué mujer 50+ quiero ser?
¿Qué vivirás?
Nutrición terapéutica y placentera: Menús deliciosos y equilibrados, diseñados por Pilar Benítez junto al chef de Can Buch, con ingredientes locales, de temporada y del propio huerto. Una alimentación consciente para nutrir tu cuerpo y apoyar tu salud digestiva y hormonal en esta etapa.
Talleres transformadores: Herramientas prácticas de autocuidado a través de cocina saludable, escritura y dinámicas creativas. Espacios de expresión donde compartir, explorar(te) y dar voz a lo que emerge.
Movimiento consciente: Yoga suave, meditaciones, automasaje y caminatas en silencio para calmar la mente, regular el sistema nervioso y reconectar contigo.
Espacios para ti: Tiempo libre para descansar y simplemente ser. Piscina exterior, zonas chill out, naturaleza viva, animales, gym al aire libre y opción de spa-hammam en un entorno que invita a la pausa.
Comunidad y soporte: Un espacio seguro para abrirte, sentirte sostenida y compartir con otras mujeres. Honramos nuestra energía y la sabiduría de caminar juntas.
¿Qué incluye ?
- Alojamiento en habitación compartida (doble o cuádruple)
- Pensión completa con cocina terapéutica: cena del viernes; desayuno, almuerzo y cena del sábado; desayuno y almuerzo del domingo (sin gluten, sin lácteos y sin azúcares ni harinas refinadas)
- Servicio de habitaciones y atención al cliente exclusivo por parte del staff del hotel
- Acceso a todos los talleres, prácticas e instalaciones
- Materiales y mats para los talleres y actividades
- Pack de bienvenida con nuestras marcas de confianza
- Infusiones y tés disponibles durante todo el día
- Acompañamiento previo al retiro y grupo de conexión en Telegram
- Y algunas sorpresas más que descubrirás allí
¿Qué no incluye ?
- Transporte al alojamiento. Podemos ayudarte a organizar tu traslado desde la estación de tren/AVE de Girona (se requiere aviso con al menos 2 semanas de antelación)
- Acceso al spa-hammam (opcional, 20 € por persona / 1 hora, disponible durante el tiempo libre. Requiere reserva previa)
A veces, el mayor acto de amor propio no es hacer más, sino detenerte para escucharte. Este retiro no es solo una pausa —es el espacio donde empezar a descubrir quién quieres ser.
🛏 Habitaciones compartidas y precios
🛏 Habitación doble: 700 € por persona. IVA incluido
🛏 Habitación cuádruple: 650 € por persona. IVA incluido
- Descuento especial de 100 € para alumnas del programa Autocuidarse 50+ y miembros de la comunidad Ruta Radiante 50+ introduciendo el *código de descuento*
Todas las habitaciones cuentan con baño en suite. Este precio incluye todo lo especificado anteriormente.
- – Las plazas se asignan por orden de inscripción
- – Reserva: 50% del importe en el momento de la inscripción
- – Pago restante: 50% hasta 20 días antes del retiro
- – La plaza queda confirmada una vez realizado el primer pago y completado el formulario de inscripción
Condiciones de reserva
Plazas Limitadas
¿Para quién es este retiro?
Este retiro es para ti si buscas:
- Parar, escucharte y desconectar del ruido externo
- Nutrir bien tu cuerpo, tu energía y tu intuición
- Recuperar o mantener tu bienestar de forma natural y consciente
- Mirarte con honestidad y preguntarte: ¿dónde estoy y hacia dónde quiero ir?
- Incorporar herramientas reales de autocuidado en tu día a día
- Compartir y crecer en un espacio seguro junto a otras mujeres 50+
A través del movimiento, la meditación, los talleres creativos y las mentorías, irás soltando capas, ganando claridad y acercándote a tu esencia.
Un retiro para mujeres que están listas para elegirse y expandirse
Nivel de yoga/meditación: no se requiere experiencia previa.
Tu Guia: Pilar Benítez
Pilar Benítez es autora, mentora y especialista en salud natural femenina, reconocida por ayudar a mujeres a entender su cuerpo y recuperar su bienestar desde un enfoque práctico, cercano y transformador.
A lo largo de su trayectoria, ha acompañado a miles de mujeres que se sentían cansadas, inflamadas o desconectadas de sí mismas, guiándolas a recuperar su energía, equilibrar sus hormonas y crear hábitos sostenibles que realmente funcionan en su día a día.
Su método integra nutrición, salud hormonal y gestión emocional, alejándose de soluciones rápidas para centrarse en cambios profundos y duraderos.
Es autora de libros de referencia como Autocuidarse, Mujeres agotadas y ¡Siéntete radiante!, Alimentos que curan y ¡Siéntete radiante en 8 semanas!
Durante el retiro Radiante 2026, Pilar te acompañará de forma cercana en un proceso de reconexión contigo misma, combinando conocimiento y experiencia para ayudarte a sentirte mejor desde dentro.
Testimonios Retiros Radiantes 2025
Así lo vivieron otras mujeres radiantes en las ediciones anteriores…
A mujeres que sienten el llamado de parar, reconectar consigo mismas y cuidarse de forma más consciente. No necesitas experiencia previa en yoga o meditación.
Idioma del retiro: español.
- – Alojamiento en plena naturaleza en habitaciones compartidas (dobles o cuádruples) con baño en suite.
- – Pensión completa con cocina terapéutica (sin gluten, sin lácteos y sin azúcares ni harinas refinadas):
cena del viernes; desayuno, almuerzo y cena del sábado; desayuno y almuerzo del domingo. - – Servicio de habitaciones y atención al cliente por parte del staff del hotel.
- – Todos los talleres, prácticas, mentorías y sesiones guiadas.
- – Materiales de los talleres y actividades.
- – Pack de bienvenida con detalles locales.
- – Infusiones y tés disponibles durante todo el día.
- – Acompañamiento previo y grupo de conexión.
- – Acceso a las instalaciones: piscina exterior, zonas chill out, naturaleza, animales y gym al aire libre.
Hora de llegada: Viernes 2/10/26 a las 17PM
El círculo de bienvenida al retiro comienza el viernes a las 18:00, pero el check in al hotel estará disponible a partir de las 17:00.
Hora de salida: Domingo 4/10/26 a las 17PM
El círculo de cierre del retiro se hará después del almuerzo del domingo, a las 16:00 y el check out está previsto que sea a las 17:00.
En Can Buch, un agroturismo ecológico situado en el Valle de Llémena, Garrocha, rodeado de montañas, bosques y silencio. Un entorno aislado, natural y cuidado, ideal para desconectar del ritmo diario y reconectar contigo. Ubicación exacta: Can Buch s/n, 17154 Sant Aniol de Finestres, Girona
- – Transporte hasta el lugar del retiro
- – Acceso al spa-hammam (opcional, 20 € por persona / 1 hora, con reserva previa)
🚗 En coche
Aproximadamente a 50 minutos de Girona y 1h 50 minutos de Barcelona. Hay aparcamiento gratuito.
🚆 En tren o AVE
Estación recomendada: Girona.
Podemos ayudarte a coordinar tu traslado hasta Can Buch (aviso mínimo de 2 semanas).
Siempre que sea posible, organizaremos grupos para compartir vehículo.
✈️ Aeropuertos cercanos
- Girona-Costa Brava
- Barcelona-El Prat + conexión en tren
Disfrutarás de una alimentación consciente, antiinflamatoria y basada en ingredientes locales y de temporada, muchos de ellos del propio huerto de Can Buch.
Los menús han sido diseñados por Pilar Benítez junto al chef del espacio para nutrir tu cuerpo, apoyar tu digestión y equilibrar tu energía.
Podremos adaptar el menú en caso de alergias o necesidades especiales si se comunican previamente.
No. Todas las prácticas están adaptadas a todos los niveles y enfocadas desde el autocuidado, no desde la exigencia.
Sí. La mayoría de mujeres vienen solas y este es un espacio seguro donde conectar con otras desde la autenticidad.
Sí, sólo indícalo en el formulario de inscripción y os pondremos juntas.
Sí, existe la posibilidad de alojarte en habitación individual, sujeta a disponibilidad.
El precio corresponde al equivalente de dos plazas en habitación doble.
Si estás interesada en esta opción, por favor contáctanos directamente para confirmar disponibilidad y condiciones.
- – Elige tu tipo de habitación
- – Realiza el pago del 50% para confirmar tu plaza
- – Completa el formulario de inscripción
- – El 50% restante se abonará hasta 20 días antes del retiro
- Las plazas son limitadas y se asignan por orden de inscripción.
- – Hasta 4 meses antes del retiro: reembolso del 100% del importe abonado.
- – Hasta 3 meses antes: reembolso del 50% del importe abonado.
- – Con menos de 2 meses de antelación: no reembolsable, independientemente del motivo
Ropa cómoda, calzado para caminar, botella reutilizable y tu cuaderno personal.
El material de yoga será proporcionado.
Puedes escribirnos a: comunicacion@pilarbenitez.com
Además, unos días antes del retiro crearemos un grupo de Telegram con todas las participantes para compartir información y empezar a conectar.
PLAZAS LIMITADAS: 27 MUJERES
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