Tu guía de mejora continua en tu alimentación & estilo de vida
¿QUÉ ES RUTA RADIANTE?
Ruta Radiante representa una evolución del querido «Círculo Radiante», al cual alguna vez te suscribiste o mostraste interés.
Este espacio está diseñado para ser tu guía constante en el aprendizaje, apoyo y mejora continua en cuanto a tu alimentación y estilo de vida. Aquí, tendrás la oportunidad no solo de enfrentar, sino de superar los desafíos de la madurez, manteniéndote motivada, abierta y bien asesorada.
- Tener suficiente energía y que sea estable durante el día
- Disminuir la hinchazón abdominal
- Perder el sobrepeso acumulado
- Eliminar los calores
- Mejorar la inflamación y molestias articulares
- Descansar bien
- Potenciar la confianza en una misma para sentirse a gusto con tu cuerpo y con tu edad y disfrutar de tu vida
¿PARA QUIEN ES?
Ruta Radiante está destinada a aquellas mujeres valientes que han recorrido conmigo el inspirador camino de programas anteriores como el Programa de 8 semanas o Autocuidarse 50Plus. En estos programas, hemos sembrado las semillas del cambio, la autenticidad y el bienestar personal. Hemos construido una base sólida sobre la cual edificar un futuro lleno de significado y autodescubrimiento.
Pero la evolución no se detiene ahí; es un viaje continuo, una travesía en la que cada día se presenta como una nueva oportunidad para aprender, crecer y descubrir más sobre nosotras mismas.
¿QUE ENCONTRARAS ENRUTA RADIANTE?
Entre las nuevas características se incluyen guías detalladas, menús personalizados, deliciosas recetas, listas de compras cuidadosamente elaboradas, meditaciones guiadas y valiosos recursos.
Pero eso no es todo; Ruta Radiante va más allá al ofrecer mentorías en vivo todas las semanas a través de Zoom, programadas para los martes a las 19,00h.
Estas sesiones se grabarán y estarán disponibles para ti en la sección dedicada del programa. Imagínate la oportunidad de conectar semanalmente conmigo y otras mujeres que, al igual que tú, valoran y buscan el autocuidado. Es una ocasión perfecta para compartir experiencias, conocimientos y apoyo mutuo en nuestro camino hacia una vida más saludable y plena.
Te sumergirás en un proceso de aprendizaje profundo, respaldado por recursos fundamentados y diseñados para nutrir tanto tu cuerpo como tu mente.
¿CÚANTO VALE?
La suscripción es de tan solo 37€ al mes.
Invertir en Ruta Radiante es invertir en ti misma, en una versión más saludable, fuerte y equilibrada de ti. No se trata solo de la gestión de la salud física, sino de cultivar una mentalidad que te empodere para disfrutar plenamente de esta etapa de la vida.
Piensa en los 37€ mensuales como una inversión en tu calidad de vida, en el apoyo constante que necesitas para enfrentar los desafíos, y en el regalo de una madurez que no solo es bella, sino plena y significativa.
Es la oportunidad de vivir la mejor versión de ti misma, guiada por expertos, apoyada por una comunidad y respaldada por recursos fundamentados y bien estructurados.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Me puedo desuscribir cuando quiera?
Sí, la suscripción es mensual, y puedes desactivarla y activarla cuando lo desees tú misma. Ofrecemos flexibilidad para que puedas ajustar tu participación según tus necesidades y preferencias.
Nunca he hecho ningún curso con Pilar. ¿Puedo acceder a Ruta Radiante?
Ruta Radiante está diseñado para personas que han realizado una formación básica con Pilar, donde se trabajan conceptos clave importantes para integrar los hábitos promovidos en Ruta Radiante. Este programa proporciona un seguimiento y motivación continuos a aquellos que han participado en formaciones anteriores con Pilar y desean mantenerse conectados para preservar y mejorar sus buenos hábitos.
¿De qué se habla en las sesiones mensuales?
En las sesiones mensuales, abordamos dudas, introducimos nuevos conceptos, aclaramos ideas, compartimos motivación y experiencias. Estas sesiones son un espacio valioso de conexión entre mujeres que comparten la motivación por cuidarse para ser y estar mejor.
¿Hay alguna tarifa adicional que deba conocer?
No, la suscripción cubre todos los beneficios y servicios asociados. No hay tarifas adicionales ni costos ocultos.
¿Qué pasa si no puedo asistir a las mentorías?
Todas las mentorías se graban y están disponibles en la plataforma para que las puedas ver cuando mejor te convenga. Queremos asegurarnos de que puedas aprovechar al máximo los recursos, incluso si no puedes participar en tiempo real.
¿Podrías proporcionar más detalles sobre el programa durante la llamada?
Por supuesto, durante nuestra llamada, profundizaremos en los componentes clave del programa, su estructura y cómo puede adaptarse específicamente a tus necesidades y metas
¿Cómo se personaliza el programa para adaptarse a mis necesidades específicas?
El programa se adapta de manera personalizada a cada participante. Durante la llamada, discutiremos tus objetivos individuales y diseñaremos un enfoque que se alinee perfectamente con tus necesidades
¿Cuál es la duración típica del programa y cómo se estructuran las sesiones?
El programa tiene una duración total de 6 meses, y esta extensión de tiempo está cuidadosamente diseñada para permitirnos trabajar juntas en el establecimiento sólido de hábitos que proporcionarán beneficios sostenibles a largo plazo. Las sesiones de mentoría son un componente fundamental y se llevan a cabo semanalmente. Para adaptarnos a tu agenda, ofrecemos dos opciones de días a la semana, ambas en horario de tardes, comenzando a las 19:00 horas. La flexibilidad es clave para que puedas elegir el día que mejor se ajuste a tus compromisos. Además, todas las sesiones se graban, y el material estará disponible para que lo revises en cualquier momento. Esto te brinda la libertad de repasar el contenido según tu conveniencia y asegurarte de aprovechar al máximo cada sesión
¿Qué pasa si no tengo tiempo para cocinar?
Proporcionamos recetas rápidas y simples que se adaptan a tu horario. Además, te enseñamos técnicas de preparación anticipada para que puedas cocinar en lotes y tener comidas saludables listas en minutos
¿Y si simplemente no me gusta cocinar?
Introducimos sesiones donde aprendes a encontrar placer en la cocina. Compartimos consejos y trucos para hacer que la preparación de alimentos sea más divertida y motivadora.
¿Qué sucede si soy poco comprometida con lo que empiezo?
La motivación puede fluctuar, pero estamos aquí para ofrecerte apoyo constante. Trabajaremos juntas para establecer metas realistas y mantenerte enfocada en tu bienestar a lo largo del programa
No quiero cocinar distinto para mí y para mi familia, ¿cómo manejaremos eso?
Diseñamos recetas versátiles que se pueden personalizar para satisfacer los gustos de toda la familia. También ofrecemos opciones de comidas que podéis disfrutar juntos, fomentando la armonía familiar.
¿Cuáles son los resultados típicos que las personas han experimentado con el programa?
Durante la llamada, compartiré contigo ejemplos de casos de éxito y resultados típicos que otras personas han experimentado. Esto te dará una idea más clara de lo que puedes lograr
¿Podrías ofrecer información sobre la inversión financiera durante nuestra llamada?
Definitivamente, discutiremos los detalles financieros durante la llamada. Además, exploraremos posibles opciones de pago y planes de financiamiento que se ajusten a tus necesidades
¿Hay opciones de pago o planes de financiamiento que se discuten durante la llamada?
Sí, durante nuestra llamada, revisaremos las opciones de pago y discutiremos cualquier plan de financiamiento que pueda facilitar tu participación en el programa
¿El programa incluye algún tipo de soporte continuo entre sesiones?
Sí, el programa incluye soporte continuo entre sesiones para asegurarnos de que te sientas respaldada en todo momento. Hablaremos más en detalle sobre cómo se proporciona este apoyo durante la llamada
¿Qué experiencia y formación tiene Pilar y otros profesionales involucrados?
Durante la llamada, compartiremos información detallada sobre la experiencia y formación de Pilar, así como la de cualquier otro profesional involucrado en el programa. Queremos que te sientas seguro/a con quienes te estaremos guiando
¿Hay restricciones de tiempo o ubicación para participar en el programa?
Discutiremos cualquier restricción potencial durante la llamada para asegurarnos de que el programa se adapte cómodamente a tu horario y ubicación. La flexibilidad es clave
¿Cómo se manejan situaciones imprevistas o ajustes durante el programa?
Hablaremos sobre el enfoque que tenemos para manejar situaciones imprevistas o ajustes durante el programa, asegurándonos de que te sientas respaldada y que el programa se adapte a tus necesidades en constante evolución
¿Existen requisitos específicos para ser elegible que debería conocer de antemano?
Durante nuestra llamada, dedicaremos tiempo para explorar juntas cuáles son tus objetivos específicos y, más importante aún, para descubrir la medida de tu compromiso contigo misma en el inicio de este proceso de cambio. Es esencial que comprendamos completamente tus metas y que estés dispuesta a comprometerte con el proceso. Esto no solo asegurará que el programa esté alineado con tus necesidades, sino que también maximizará las posibilidades de que tu participación sea no sólo beneficiosa sino también exitosa. Queremos que te sientas totalmente respaldada y que cada paso que demos esté completamente alineado con tus aspiraciones y expectativas
¿Cómo se distingue este programa de otras opciones en el mercado?
Durante nuestra conversación, profundizaremos en las características distintivas de nuestro programa, resaltando los aspectos únicos y los beneficios que lo hacen verdaderamente especial. Los resultados positivos logrados por quienes han participado previamente en nuestro programa respaldan la calidad y efectividad que ofrecemos. Te proporcionaremos ejemplos concretos de casos de éxito y experiencias reales de alumnas que han experimentado transformaciones significativas. Queremos que tengas toda la información necesaria para tomar una decisión informada, basada en la comprensión completa de cómo nuestro programa se destaca entre otras opciones en el mercado y cómo puede ser la solución perfecta para alcanzar tus metas
¿Hay algún material o recurso adicional que necesitaré adquirir por separado?
En cuanto a materiales o recursos adicionales, quiero asegurarte que nuestro programa está diseñado para ser accesible y práctico. La única adquisición que podrías necesitar serían los ingredientes específicos recomendados para los planes de comidas que proporcionaremos. No hay necesidad de adquirir ningún otro elemento; nos aseguraremos de que tengas toda la información necesaria para hacer elecciones informadas sobre los alimentos y garantizar tu éxito en el programa. Estamos comprometidos a hacer que tu experiencia sea lo más sencilla y efectiva posible, sin costos ocultos o complicaciones adicionales
¿Cuál es la filosofía o enfoque principal detrás de este programa?
La filosofía subyacente de nuestro programa se centra en guiar y acompañar a las mujeres mayores de 50 años para que comprendan que la madurez puede vivirse con plenitud, sin la necesidad de resignarse a sufrir síntomas molestos. Nuestro enfoque se fundamenta en el autocuidado consciente, especialmente en lo que respecta a la alimentación, cultivando una mentalidad centrada y promoviendo un estilo de vida activo. Buscamos empoderar a cada participante para que adopte prácticas de autocuidado que contribuyan a su bienestar integral, permitiéndoles enfrentar la madurez de manera positiva y plena. Nos esforzamos por crear un ambiente de apoyo donde cada mujer se sienta capacitada para tomar el control de su salud y calidad de vida
¿Cómo se evalúa el progreso y qué indicadores se utilizan?
El progreso de cada participante se evalúa a través de una serie de indicadores concretos que reflejan mejoras tangibles en su bienestar. Estos indicadores incluyen, pero no se limitan a: un aumento en los niveles de energía, reducción de la hinchazón, alivio del dolor articular, mejora en la digestión, mejor drenaje, cambios positivos en el estado de ánimo, mayor motivación vital, incremento en la autoestima, mejor calidad de sueño, piel más luminosa, y fortaleza en el cabello, entre otros aspectos. Cada uno de estos indicadores se considera una medida clave de éxito en el programa. Estamos comprometidos a garantizar que experimentes avances tangibles y significativos que reflejen una mejora palpable en tu bienestar general. Queremos que los resultados que logres sean no solo evidentes, sino también sostenibles a lo largo del tiempo
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