Necesitaba perder el peso que había acumulado durante los últimos 4 años, y no había manera. Estaba muy desmotivada hasta que descubrí el programa para mujeres de más de 50 años de Pilar. Me decidí a hacerlo cuando Pilar me explicó todo el sistema en la llamada informativa, y ahora estoy muy muy satisfecha de haberlo hecho. Estoy perdiendo peso, que era mi objetivo principal, pero además veo que estoy mejor en muchos sentidos, más viva y ligera más joven me dice mi familia…, me siento mucho mejor. ¡¡Quiero animar a las mujeres que se sientan como estaba yo!!

Me he deshinchado y he perdido 3 kilos que tenía alrededor de la cintura, y he aprendido a alimentarme correctamente. Me siento reconectada conmigo misma, muy satisfecha con mi decisión de invertir en un programa único como este ❤️, que me ha enseñado tantas cosas y que me ha dado confianza para envejecer con salud si aplico lo aprendido. Antonia, 61 años

Llevaba un tiempo notando que las cosas no iban bien. Mucho trabajo, dormía mal, siempre andaba cansada, estresada. Comía a ratos, cualquier cosa. Siempre con mi lista interminable de tareas pendientes. Y llegó Pilar. A poner un poco de orden, pero sobre todo a hacerme ver con mis ojos (porque estas cosas las tienes que ver tú) que eso de andar en la rueda del hámster no es sostenible en el tiempo, y que intentar llegar siempre a todas partes solo me estaba llevando a perderme a mí misma. Y paré. Bueno, estoy en ello. Sin presión, que ya tengo suficiente en mi día a día. Mirando de equilibrar lo que debo hacer por los demás con lo que necesito hacer por mí. Buscando mi espacio, respirando, meditando o dándome una tarde de fiesta. Y por el camino estoy mejorando mi alimentación, organizándome mejor, corrigiendo errores nutricionales- si es que a veces lo mejor es lo más sencillo- , aplicando recursos para llegar a ser la mujer que quiero ser, y que no es una loca de la perfección, sino una mujer vital, realizada y feliz. Y para eso hay que estar sana. Y estar rodeada de gente que sabe y te quiere bien, como Pilar.

Muy bien! La verdad!! 3 meses y he bajado 2,5kgs. Tengo mis comidas super bien planificadas de forma fácil, me lo han dan todo muy detallado ( menús, las recetas, las listas de la compra), y me esta encantando lo del batch cooking!

Contraté el programa de Pilar porqué deseaba repensar mi alimentación y comprobar si me estaba alimentando bien, conforme a mi edad y a mi estilo de vida. Pilar me ayudó a concretar los objetivos, que iban más allá de la comida y a ponerlos en relación con mi estado mental y físico. En concreto, deseaba sentirme más sosegada en mi día a día, más fluida, darle menos vueltas a mis preocupaciones, con energía y serena. Y contraté su programa con la finalidad de adquirir unas buenas pautas de alimentación, beneficiosas para el sistema nervioso y para el bienestar físico en general. Las pautas de Pilar son muy claras, esquemáticas y fáciles de incorporar en el día a día. Paralelamente a las recomendaciones sobre alimentación, Pilar acompaña muy bien con otras prácticas para centrar la mente y conseguir que, al fin , el día a día pueda transcurrir con más orden, sencillez y calma. Aún me queda mucho por practicar y aprender, pero Pilar me ha dado un buen empujón. Siento que las mejoras que he introducido en mi alimentación me hacen sentir mejor y que tengo buenas herramientas para mantenerme en un buen estado físico y anímico. Autocuidarse es una práctica diaria, que con frecuencia vamos postergando y Pilar te ayuda a incorporarla en la cotidianeidad. Os recomiendo la compañía de Pilar.

Gracias por esta super sensación corporal!! Me siento deshinchada y energética. Que maravilla! Me encantan los desayunos de avena o de granola. Y ese toque dulce que podemos tomar y me quita la ansiedad por las tardes. Nada de hambre y comidas sabrosas y riquíssimas! Estoy encantadíssima!

Pilar, quiero explicarte que estoy feliz y MUY sorprendida! Como ya te escribí al empezar el curso, he hecho muchas veces dieta en mi vida, y me apunté un poco escéptica..y esto es INCREÍBLE! Llevo 2 semanas comiendo cosas deliciosas que me sientan bien y he adelgazado 3 kilos!!!