¡Hola! Soy Pilar
Soy creadora del Método de ¡Siéntete Radiante!, que acompaña a la mujer a encontrar el equilibrio en su vida y el bienestar a través del cuidado de 3 pilares fundamentales:
su cuerpo, su mente y los roles que desempeña en su vida.
Soy autora de 4 libros enfocados a la salud y el bienestar de la mujer.
Con mi método, enseño, motivo y acompaño a las mujeres a cuidarse de manera integral y continuada, a través de cursos, con un acompañamiento continuo, vivo y cercano. Lo hago acompañada de un equipo de mentoras, mujeres sabias con experiencia reconocida en distintas áreas relacionadas con el bienestar y el cuidado de la mujer.
He fundado el Círculo Radiante, un espacio de cuidado integral en el que las personas encuentran apoyo, motivación y formación constantes para conseguir el equilibrio y bienestar.
Apariciones en medios
El Círculo Radiante
ESCUELA DE VIDA SALUDABLE PARA MUJERES
Es un espacio para el cuidado de lo femenino, donde sentirte acompañada, bien informada y motivada para encontrar el equilibrio en tu bienestar integral.
Consultas personalizadas
Es este espacio, te escucho, guío y acompaño de forma personalizada para impulsarte, a través de tus hábitos diarios, hacia el equilibrio, vitalidad y bienestar que deseas.
Cursos 2020-2021
CURSO DESTACADO
8-15 y 22
DE febrero
de 19:30h a 20:30h
¡Libérate! del peso que te sobra
Inscripción: Abierta- Plazas limitadas
Impartido por: Pilar Benítez
Con este Curso & Reto vas a conseguir liberarte del peso que te sobra
3 semanas con las que conseguirás perder peso y aprenderás para siempre la forma de conseguirlo ¡ganando salud, energía y buen humor!
El sobrepeso es una carga que muchas mujeres sufren a menudo, y que acarrea consecuencias físicas, como incomodidad, inflamación, baja inmunidad, estreñimiento, puede afectar a nivel circulatorio, al buen estado de las articulaciones, al descanso…
A nivel mental afecta a la auto estima, nos percibimos mal, afecta a las relaciones porque nos sentimos inseguras, a nuestro autocuidado porque nos dejamos….generando frustración, tristeza, malestar.
Todo ello, nos lleva al desequilibrio.
Pero la buena noticia, es que podemos liberarnos del peso de forma rápida, sin perder salud, sin perder energía y sin perder buen humor, bien al contrario, ganando alegría y bienestar. Esto es lo que enseño en el curso de ¡Libertate! Del peso que te sobra.
9-16 y 23
DE febrero
de 19:30h a 20:30h
¡Revitalízate! en 3 semanas con acompañamiento. 2ª Edición
Inscripción: Abierta- Plazas limitadas
Impartido por: Pilar Benítez
Con este curso vas a conseguir renovar tu energía a través de lo que comes y bebes
3 semanas acompañándote para que aprendas a organizar tu alimentación saludable y radiante.
- Clase semanal vía Zoom: te explicaré el contenido de cada módulo
- Grupo exclusivo de whatsapp: durante las 3 semanas estaré atenta para resolver dudas y ofrecerte apoyo y seguimiento.
- Mail semanal-guía: menús, recetas, listas de la compra y propuesta de batch cooking de la semana.
Próximos Webinars
11
Enero
19:30h
5 recetas infalibles para perder peso
Inscripción: Cerrada
Ponente: Pilar Benítez, experta en cocina Plant- based y energética
Después de tantos excesos en Navidad seguro tienes muchas ganas de volver a sentirte ligera y recuperar tu peso ideal. ¿A que sí?
Por eso hemos creado este webinar en el que te voy a explicar que perder peso no se consigue pasando hambre. Hay muchas maneras de perder peso, pero lo adecuado es saber y conocer los alimentos que tienes que escoger en cada comida del día.
